配帶白水晶可預防秋鬱 3生肖迎霜降之福

配帶白水晶可預防秋鬱 3生肖迎霜降之福

霜降到來,天氣逐漸寒冷,3生肖將迎接霜降之福。(杜宜諳攝)

霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋天到冬天的過渡節氣。科技紫微網整理了霜降節氣到來應該注意的事項,並指出生肖龍、羊、猴在霜降之後運勢如逆風翻盤、急轉直上,感情和財運紛紛升溫。

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霜降到來,意味着天氣逐漸寒冷,隨時都可能遇上氣溫驟降的狀況。此時人的情緒容易受到影響,產生傷感悲涼的心境。奔波不停的生活步調在霜降來臨之後慢慢變緩,最適合休整養生的時候也到了。此時需要注意以下幾點:

▍預防秋燥:霜降之時,正值深秋,氣候乾燥,燥易傷津,潤肺補水很重要。平日記得多喝水,除了正常飲食外,還可多食用蜂蜜、梨等潤肺食物,有效預防秋燥。

▍保暖禦寒:晝夜溫差大,必須適量增加衣物,尤其注重足部保養。「寒從足生」,這個時候正是氣候變化詭異,寒意不規律來襲時,應注意腳踝不外露,溫暖全身。平日再輔以適量運動,增強體力,有助身體安然應對自然界的變化。

▍飲食進補:民間有諺語「一年補透透,不如補霜降」,此時宜平補,而不宜大補。多進食滋陰潤燥、健脾養胃之品,有助於保養肺氣,固表益氣。體內若無寒涼,應少吃解表發汗的食物,如生薑、辣椒、蔥等,以免氣隨汗流失。

▍預防秋鬱:晚秋時節,萬物走向衰落,人的情緒也特別容易走向低沉消極,傷春悲秋中的「悲秋」即由此而來。此時一定要注意心情調養,生活規律,注重身體健康,保持樂觀情緒,不讓憂鬱找上你。易被情緒左右的人,也可以佩戴白水晶來穩定磁場,加持能量,淨化心靈。

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霜降雖然讓氣溫開始下降,但運勢可並不一定下降,科技紫微網指出以下3生肖將迎接霜降之福,好運反而在此期間特別強旺。

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